Fitness zum Hören
Dein digitaler Präventionskurs
+ 6 Monate online Livekurse kostenlos für die ersten 100 Anmeldungen im Wert von 120 Euro
- Steigerung deiner allgemeinen Fitness und damit verbundene Lebensfreude
- Deine Krankenkasse bezahlt bis zu 100%
- 6 Monate Präventionskurs mit wöchentlichen Trainingsplänen
- Inklusive 12 Monaten Zugang zu den Fitnesskursen im Audioformat
- Spare bis zu 219 Euro
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Unser Konzept
1. Doppelte Ausführung
Alle Fitnesskurse im Audioformat kommen in doppelter Ausführung.
Einmal mit detaillierten Erklärungen, damit du die Übungen von Grund auf verstehst.
Und Einmal mit weniger Erklärungen, damit du direkt mit dem Ausführen der Übungen starten kannst.
2. Trainingspläne
Dich erwarten jede Woche Trainingspläne, um dich zu Inspirieren und deine Sportroutine besser planen zu können.
Du erhältst jede Woche 3 Trainingspläne, je nachdem wieviel Zeit und Energie du in dieser Woche in deine Sportroutine investieren möchtest.
3. Körpergefühl
Durch gezielte Reflexionsfragen und Erklärungen legen die Kurse einen Fokus darauf, dein Körpergefühl zu schulen.
Hier ein kleines Beispiel: "Du solltest diese Übung im Bauch spüren. Wenn du sie Rücken spürst tue XY."
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Vorteile von "Fitness zum Hören"
Die Kurse sind darauf ausgelegt, durchs reine Zuhören vollständig verstanden zu werden.
Falls doch Fragen offen bleiben, kannst du dich per Email bei uns melden unter info@fitnesszumhören.de